Vücudumuzun en çok ihmal ettiğimiz yerlerinden biri hiç şüphesiz ayaklardır. Saatlerce aynı ayakkabının içerisinde kalan ve oradan oraya üzerinde onlarca kilo taşıyan ayaklar sizce de iyi bir bakımı hak etmiyor mu? Bakımsız ayakların en temel sorunları topuk çatlakları, tırnak batmaları ve ayak şişmeleridir. Bu sorunları aşmak elbette mümkün.
Ayakkabı seçerken dar ayakkabı tercih etmek yerine, yumuşak ve ayağın şeklini alabilen ayakkabıları tercih etmek gerekir. Bu sayede hem nasır oluşması önlenir hem de ayak şişmelerinin önüne geçilir. Topuktaki çatlakları gidermenin yolu ise ponza taşıdır. Banyo esnasında su ile iyice yumuşamış olan topuklarınızı ponza taşıyla ovun. Banyodan çıktıktan sonra da ayaklarınızı aroma terapi yağları ile ovun. Bu sayede ölü derilerden ve çatlaklardan kurtulmuş olacaksınız.
Eğer kepek probleminiz varsa bunu da çeşitli uygulamalarla aşmak mümkün. Sürekli şampuan değiştirmek kepeğe sebep olabilir. Kepek önleyici şampuanlar kullanmak sonuç vermiyorsa o zaman duş alırken durulama suyunuza 1 çay bardağı sirke ekleyebilirsiniz. Sirke hem saçınızı parlatacak hem de kepek sorununuzu hafifletecektir. Saç bakım yağlarından güzel bir karışım yaparak her hafta saçınıza maske uygulaması yapmak da saç derinize ve saç köklerinize iyi gelecektir.
Sivilce sorunuz varsa öncelikle cildiyeye gitmenizi öneririz. Cilt doktorunuzun önerdiği eczane ürünü yüz yıkama jellerinin çok faydalı olduğunu göreceksiniz. Yalnız yüz yıkama jelini günde iki kereden fazla kullanmamalısınız. Cildin ph dengesini koruyabilmesi için aşırı derecede yüzünüzü yıkamaktan vazgeçin. Sabah ve akşam düzenli olarak yüzünüzü yüz yıkama jeli ile temizleyin. Cildinize bilmediğiniz kremleri asla sürmeyin. Gün içinde bolca su tüketerek cildinizin nem dengesini koruyun. Yaz aylarında güneşin yıpratıcı etkisinden korunmak için mutlaka güneş kreminizi çantanızda taşıyın.
Güzellik bir sır değildir. Kendinize zaman ayırarak güzelliğinize güzellik katabilirsiniz. Çünkü siz buna değersiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder